Рецепты вкусных и питательных завтраков

Рецепты вкусных и питательных завтраков

Хороший завтрак – залог отличного дня! Делимся простыми, полезными и быстрыми блюдами, которые порадуют всю семью.

ОВСЯНОБЛИН

Ингредиенты:

  • Яйцо – 2 шт.
  • Молоко – 5 ст.л.
  • Овсяные хлопья – 5 ст. л.

Начинка может быть самой разнообразной. Например:

Сладкая – творог, ягоды, фрукты, арахисовая паста, шоколад, повидло.

Несладкая – творожный либо твердый сыр, слабосоленая красная рыба, помидор, курица,

ветчина, зелень.

Приготовление:

Все ингредиенты для теста смешать блендером и обжарить с двух сторон на антипригарной

сковороде или на капле масла – по желанию.

Помощник на кухне:

Блендер Maxwell MW-1169 – выручит вас в готовке и будет под рукой в нужную минуту! Он мгновенно измельчит даже твердые продукты благодаря высокой мощности в 500 Вт.

Металлическая ножка позволит погружать блендер в том числе в горячие блюда. Благодаря специальной конструкции ножки вы будете избавлены от брызг при работе.

Блендер Maxwell MW-1169

СЕНДВИЧ С АВОКАДО И ЯЙЦОМ-ПАШОТ

Ингредиенты:

  • Ржаной хлеб – 2 кусочка
  • Яйцо – 2 шт.
  • Авокадо – 1 шт.
  • Бекон либо ветчина – 2 ломтика
  • Уксус – 0,5 ч.л.

Приготовление:

На сковороде обжарить хлеб с двух сторон, до легкого румянца. Спелый авокадо пюрировать блендером.  Приготовить яйца-пашот: довести воду до кипения и уменьшить температуру нагревания. Воду посолить, добавить уксус. Сделать в воде воронку при помощи венчика или ложки, разбить яйцо, варить 3 минуты. Поджарить несколько слайсов бекона либо ветчины. Поджаренные хлебцы намазать массой из авокадо, сверху выложить яйцо-пашот и ветчину.

Помощник на кухне:

Яйцеварка  TRISTAR EK-3074 – с ней у вас будет возможность готовить яйца всмятку, «в мешочек» или вкрутую, а TRISTAR EK-3074 полностью проследит за процессом приготовления – достаточно лишь нажать кнопку. Возможно, яйцеварка покажется странным приобретением, но за свою небольшую стоимость это отличная техника - выручалочка! Не нужно следить за временем готовки, а лоток на 7 яиц позволит за считанные минуты приготовить завтрак на всю семью.

Яйцеварка  TRISTAR EK-3074 –

БАНАНОВО-ОВСЯНЫЕ ПАНКЕЙКИ

Ингредиенты:

  • Овсяные хлопья – 5 ст. л.
  • Яйцо – 1 шт.
  • Молоко – 2 ст.л.
  • Банан – 1 шт.

Приготовление:

Овсянку перемолоть в муку, добавить яйцо, молоко, блендером размять банан, все ингредиенты перемешать и выпекать на сковороде.

ЯИЧНИЦА В ПОМИДОРЕ

Ингредиенты:

  • Яйцо – 4 шт.
  • Помидоры (плотные, среднего размера) – 4 шт.
  • Укроп, петрушка – 1 веточка

Приготовление:

У помидоров срежьте крышечки, аккуратно выньте ложкой мякоть вместе с семенами. Изнутри посолите и поперчите. В каждый помидор вбейте по одному яйцу, немного посолив его сверху. Отправьте в микроволновку на 4 минуты, готовое блюдо украсьте зеленью.

Помощник на кухне:

Микроволновая печь Midea MG820CFB-W – мощность микроволн составляет 800 Вт, поэтому вы без проблем сможете быстро разогреть пищу или приготовить любимое блюдо. Эмалированное покрытие внутренней камеры позволит вам без труда очистить микроволновую печь от различных загрязнений и даже от пригоревшего жира. Функция гриля позволит приготовить сочное мясо с хрустящей румяной корочкой.

Микроволновая печь Midea MG820CFB-W

ОВСЯНКА В БАНКЕ

Ингредиенты:

  • Овсяные хлопья долгой варки – 5 ст.л.
  • Йогурт – 150 мл
  • Фрукты, ягоды, сухофрукты – по вкусу

Приготовление:

Овсяные хлопья высыпать в небольшую стеклянную баночку или в кружку, залить йогуртом, добавить кусочки фруктов, ягод или сухофруктов. Оставить на ночь в холодильнике, а утром съесть.

Помощник на кухне:

Йогуртница Polaris PYM 0104 – готовьте вкусный и натуральный домашний йогурт! Йогуртница обладает простым механическим управлением, а в ее работе используется принцип постоянного нагрева. В комплект модели входят четыре удобных стеклянных стаканчика емкостью 180 мл.

Этого объема достаточно для того, чтобы приготовить йогурт для большой семьи.

Йогуртница Polaris PYM 0104

kcentr.ru — официальный Интернет-магазин Корпорации «Центр» — российской розничной торговой сети по продаже бытовой техники и электроники известных мировых производителей.